オフィスチェアに求めるもの

特に長時間座って過ごす場合は、自分に最適なオフィスチェアを購入することを検討してください。 優れたオフィスチェアは、腰に負担がかからず、健康に悪影響を及ぼさずに仕事をしやすくするものでなければなりません。ここでは、オフィスチェアを購入する際にチェックすべき機能をいくつか紹介します。

高さ調節可能

オフィスチェアの高さは自分の身長に合わせて調整できるはずです。最適な快適さを得るには、太ももが床と水平になるように座る必要があります。シートを高くしたり低くしたりできる空気圧調整レバーを探してください。

調節可能な背もたれを探す

作業に適した方法で背もたれを配置できる必要があります。背もたれが座席に取り付けられている場合は、前後に動かすことができるはずです。背中が急に後ろに傾かないよう、固定するロック機構が良い。座面から独立した背もたれは高さ調節が可能で、満足のいく角度に調整できる必要があります。

ランバーサポートをチェックする

オフィスチェアの輪郭に沿った背もたれは、背中に必要な快適さとサポートを与えます。背骨の自然な輪郭に合う形のオフィスチェアを選びましょう。購入する価値のあるオフィスチェアは、優れた腰部サポートを提供します。一日の経過とともに腰が落ち込まないよう、腰は常にわずかにアーチ状になるようにサポートする必要があります。必要なときに腰部のサポートが得られるように、この機能を試してみるのが最善です。脊椎の腰椎椎間板への負担や圧迫を最小限に抑えるには、適切な腰部またはランバーサポートが不可欠です。

十分な座面の奥行きと幅を確保する

オフィスチェアの座面は、快適に座れるよう十分な幅と奥行きが必要です。身長が高い場合は深い座席を、それほど高くない場合は浅い座席を探してください。理想的には、背もたれに背中を預けて座り、膝の後ろとオフィスチェアの座面の間に約 2 ～ 4 インチの隙間があることが必要です。また、座り方に応じてシートの傾きを前方または後方に調整できる必要があります。

通気性のある素材と十分なパッドを選択してください

体が呼吸できる素材は、オフィスチェアに長時間座っていても快適です。ファブリックも良い選択肢ですが、多くの新しい素材もこの機能を提供します。パッドは座り心地がよいものでなければなりません。柔らかすぎるシートや硬すぎるシートは避けるのが最善です。硬い表面では数時間後に痛みが生じますし、柔らかい表面では十分なサポートが得られません。

肘掛け付きの椅子を購入する

肘掛け付きのオフィスチェアを購入して、首や肩の負担を軽減しましょう。アームレストも調整可能で、前かがみになりにくく、腕を快適に休める位置に調整できる必要があります。

操作しやすい調整コントロールを見つける

オフィスチェアのすべての調整コントロールに座った状態から手が届くようにし、無理に操作する必要がないことを確認してください。座った状態から傾けたり、高くしたり低くしたり、回転したりできる必要があります。すでに座っている場合は、高さと傾きを適切に調整するのが簡単です。椅子を調整することに慣れてしまい、意識的に調整する必要がなくなります。

スイベルとキャスターで移動が楽に

椅子の上で動き回ることができると、さらに便利になります。効率を最大限に高めるために、作業エリアのさまざまな場所に到達できるように、椅子を簡単に回転できる必要があります。キャスターを使用すると移動が簡単になりますが、床に適したものを選択してください。カーペット、硬い表面、またはその組み合わせなど、床に合わせて設計されたキャスター付きの椅子をお選びください。床に適していないものをお持ちの場合は、チェアマットに投資することをお勧めします。

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