អាហារឆ្ងាញ់ៗតែងតែនាំមកជូនយើងនូវការចងចាំដ៏ស្រស់បំព្រងនៃជីវិត។ ដំណើរការនៃការញ៉ាំអាហារដ៏អស្ចារ្យក៏មានតម្លៃចងចាំផងដែរបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។ ការចែករំលែកអាហារជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងមិត្តភក្តិរបស់យើងគឺជាសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យ។ អាហារមិនត្រឹមតែមានគ្រឿងផ្សំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវមានតុដែលសមស្របផងដែរ។
ប្រទេសចិនមានលក្ខណៈពិសេសលើការបរិភោគតាំងពីសម័យបុរាណ។ វាមិនត្រឹមតែជាការបំពេញតម្រូវការរបស់រូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាបុណ្យខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ អាហារឆ្ងាញ់ៗតែងតែនាំមកជូនយើងនូវការចងចាំដ៏ស្រស់បំព្រងនៃជីវិត។ ដំណើរការនៃការញ៉ាំអាហារដ៏អស្ចារ្យក៏មានតម្លៃចងចាំផងដែរបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។ ការចែករំលែកអាហារជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងមិត្តភក្តិរបស់យើងគឺជាសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យ។ អាហារមិនត្រឹមតែមានគ្រឿងផ្សំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវមានតុដែលសមស្របផងដែរ។
តុបរិភោគអាហារដ៏ប្រណិតគឺគាប់ភ្នែក និងធ្វើឱ្យអាហារកាន់តែឆ្ងាញ់។ តុបរិភោគអាហារដែលមិនសមស្របនឹងមានផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហាររបស់មនុស្សដែលញ៉ាំ។
1, តារាងគួរតែវែងគ្រប់គ្រាន់
ក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតា កម្ពស់ដៃរបស់មនុស្សធ្លាក់ដោយធម្មជាតិគឺប្រហែល 60 សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែពេលយើងញ៉ាំ ចម្ងាយនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ព្រោះយើងត្រូវកាន់ចានក្នុងដៃម្ខាង និងចង្កឹះក្នុងដៃមួយ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ 75 សង់ទីម៉ែត្រ។ ត្រូវការកន្លែងទំនេរ។ .
តុបរិភោគអាហាររបស់គ្រួសារជាមធ្យមគឺពី 3 ទៅ 6 នាក់។ ជាទូទៅតារាងគួរមានប្រវែងយ៉ាងហោចណាស់ 120 សង់ទីម៉ែត្រនិងប្រវែងប្រហែល 150 សង់ទីម៉ែត្រ។
2, ជ្រើសរើសតុដោយមិនមើលមុខ
ក្តារមើលគឺជាបន្ទះឈើដែលទ្រទ្រង់តុឈើរឹង និងជើង។ វាអាចធ្វើឱ្យតុកាន់តែរឹងមាំប៉ុន្តែគុណវិបត្តិគឺថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់ពិតនៃតុហើយនឹងកាន់កាប់ចន្លោះសកម្មនៃជើង។ ដូច្នេះនៅពេលទិញសម្ភារៈត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចម្ងាយពីក្តារទៅដីអង្គុយចុះហើយសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើក្តារធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកខុសពីធម្មជាតិ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជ្រើសរើសតុដោយមិនមើល។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ០៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០១៩