របៀបថែរក្សាគ្រឿងសង្ហារឹមបន្ទប់បរិភោគអាហាររបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកប្រើគ្រឿងសង្ហារិមបន្ទប់ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬកក់ទុកសម្រាប់ឱកាសពិសេសនោះទេ វាជាគំនិតល្អក្នុងការថែរក្សាការថែទាំ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីគ្រឿងសង្ហារឹមដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកបានវិនិយោគ។
យើងកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំដ៏សាមញ្ញមួយអំពីរបៀបថែទាំគ្រឿងសង្ហារិមរបស់អ្នក និងពង្រីកអាយុកាលរបស់វា ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងតុអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។
រក្សាទុកក្នុងចិត្ត
រឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំគឺថាគ្រឿងសង្ហារឹមឈើធម្មជាតិគឺជាវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដែលមានថាមពល។ ហោប៉ៅ និងស្នាមប្រឡាក់គឺជាផ្នែកមួយដ៏មានដើម និងស្រស់ស្អាតនៃឈើធម្មជាតិ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់ម្ចាស់ផ្ទះរបស់យើងចំពោះឈើធម្មជាតិ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើតុបរិភោគអាហារធ្វើពីឈើរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញការស្រក់ទឹកភ្នែកដោយជៀសមិនរួច។ នោះបាននិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកទិញតុធ្វើពីឈើធម្មជាតិដែលផលិតដោយសំណង់រឹងមាំ នោះអាយុកាលនឹងវែងជាងតុដែលផលិតដោយថោក។
ឈើក៏អាចត្រូវបានជួសជុល និងកែច្នៃឡើងវិញផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើររចនារបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវជ្រើសរើសតារាងមួយណា សូមចងចាំពីរបៀបរស់នៅ និងទីតាំងរបស់តុរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយអំពីរបៀបជ្រើសរើសតុបរិភោគអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក សូមអានបន្ថែមនៅទីនេះ។
របៀបថែរក្សាតុបរិភោគអាហាររបស់អ្នក។
ឈើធម្មជាតិ
ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានទម្លាប់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសដែលនឹងពន្យារអាយុកាលយូរនៃគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
- ជូតតុរបស់អ្នក។ វាអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការតូចមួយ ប៉ុន្តែការបង្កើតធូលីអាចកោសឈើបាន។ ប្រើកន្សែងមីក្រូហ្វាយប័រ ហើយជូតថ្នមៗ។ ជាទូទៅ ជៀសវាងថ្នាំបាញ់ធូលីដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ីលីកុនពាណិជ្ជកម្មព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។
- នៅលើកំណត់ចំណាំស្រដៀងគ្នានេះ កុំទុកកំទេច និងអាហារនៅលើតុ។ ពួកវាហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែពួកគេអាចប្រឡាក់ និង/ឬកោសផ្ទៃ។
- សូមប្រយ័ត្នចំពោះនាឡិកា ចិញ្ចៀន និងគ្រឿងអលង្ការដែក នៅពេលអ្នកអង្គុយនៅតុ។
- នៅក្នុងសរសៃដូចគ្នា ព្យាយាមមិនឱ្យរុញចាន និងផើងឆ្លងកាត់តុ។
- ដើម្បីឱ្យកាន់តែស្អាត សូមជូតតុរបស់អ្នកដោយក្រណាត់ និងសាប៊ូស្រាល និងទឹក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនទុកឱ្យតុរបស់អ្នកសើម។
- ប្រើក្រណាត់តុ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម បន្ទះតុ។ វត្ថុទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងកន្ទេល និងកម្រាលពូក នឹងជួយការពារការកកិត ការខូចខាតកំដៅ និងស្នាមប្រឡាក់ប្រេង។
ការថែទាំរយៈពេលវែង
- នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមឃើញការខូចខាតនៅក្នុងតុរបស់អ្នក ឬការបញ្ចប់បានរលត់ទៅហើយ ចូរនាំជីវិតថ្មីដល់គ្រឿងសង្ហារឹមឈើរបស់អ្នកដោយធ្វើវាឡើងវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានតារាងបន្ថែម សូមកុំទុកស្លឹករបស់អ្នកក្នុងតារាងរយៈពេលវែង។ តារាងពង្រីកជាទូទៅមានការគាំទ្រតិចជាងពេលដែលវាមិនពង្រីក ដូច្នេះវាអាចពត់នៅកណ្តាល ប្រសិនបើពង្រីកយូរពេក។
- ប្រសិនបើតុរបស់អ្នកប្រើតែម្ខាង ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យចាំងតែពាក់កណ្តាលតុ សូមពិចារណាត្រឡប់តុរបស់អ្នក។ វានឹងធានាបាននូវអាយុតារាងរបស់អ្នកស្មើគ្នា។
រឿងដ៏អស្ចារ្យអំពីតុឈើរឹងគឺថាវាអាចត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញ។ អ្នកក៏នឹងសម្គាល់ឃើញថា យូរៗទៅស្នាមឆ្កូតចាប់ផ្តើមរលាយ និងលាយឡំគ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើតារាងទាំងមូលត្រូវបានប្រើប្រាស់ស្មើៗគ្នា។ ធ្លាប់កត់សម្គាល់ថាតុឈើអុករបស់លោកយាយនៅតែស្រស់ស្អាតក្រោយឆ្នាំទាំងអស់នេះទេ? ឈើបើរក្សាបានល្អនឹងមានអាយុយ៉ាងស្អាត។
កញ្ចក់កំពូល
រឿងសំខាន់ដំបូងដែលពិចារណាអំពីតុបរិភោគអាហារនៅលើកញ្ចក់គឺថាប្រសិនបើវាមានស្នាមប្រេះ ប្រហែលជាមិនមានអ្វីច្រើនទេដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។ ប៉ុន្តែសូមកុំឱ្យវារារាំងអ្នកពីការទិញមួយ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរចនាប័ទ្មដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ការកោសជារៀងរាល់ថ្ងៃជាធម្មតាអាចមើលឃើញតែនៅក្នុងពន្លឺជាក់លាក់ និងនៅមុំជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រយ័ត្ន តុកញ្ចក់របស់អ្នកប្រហែលជាមិនកោសទេ។ ដូចជាឈើ វាមានទំនោរមិនអាចទាយទុកជាមុនបានអំពីអ្វីដែលអាច ឬមិនអាចកោសវាបាន។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគ្រឿងអលង្ការ និងបន្ទះរអិល ហើយប្រើកន្ទេលធ្វើជាស្រទាប់ការពារ។ ដើម្បីសម្អាតតុកញ្ចក់ សូមប្រើអាម៉ូញាក់លាយជាមួយទឹក ឬទឹកសម្អាតកញ្ចក់ធម្មជាតិ។
គំនិតចុងក្រោយ
ការថែរក្សាគ្រឿងសង្ហារិមបន្ទប់ទទួលទានអាហាររបស់អ្នកគឺជាបញ្ហាសាមញ្ញនៃទម្លាប់ ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ និងការយល់ដឹង។ ទីបំផុតអ្នកដឹងថារបៀបរស់នៅ និងចំណូលចិត្តតុបតែងគេហដ្ឋានរបស់អ្នកជាអ្វី ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាគ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងមានអាយុកាលយូរជាងគ្រឿងសង្ហារឹមដែលផលិតដោយមិនបានគិតគូរ ឬយកចិត្តទុកដាក់។
រក្សាធូលីចេញពីគ្រឿងសង្ហារិមឈើរបស់អ្នកដោយប្រើកន្សែងមីក្រូហ្វាយបឺរ ជូតវានៅពេលចាំបាច់ ហើយជួសជុលកម្រាលតុរបស់អ្នកឡើងវិញប្រសិនបើវាមើលទៅមិនច្បាស់។ ដើម្បីជៀសវាងការកោសលើផ្ទៃណាមួយ សូមប្រយ័ត្នចំពោះគ្រឿងអលង្ការ ការខាប់ និងចានក្តៅ។ ការរក្សាតុកញ្ចក់របស់អ្នកឱ្យស្អាតគឺងាយស្រួលជាមួយម៉ាស៊ីនសម្អាតកញ្ចក់។
ត្រូវប្រាកដថាបានអានការណែនាំដែលអ្នកផលិតរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យ ហើយពិនិត្យមើលផ្នែកថែទាំគ្រឿងសង្ហារឹមនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ pls មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ,Beeshan@sinotxj.com
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-១០-២០២២