ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವಂತೆ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಸನವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ನ್ಯೂಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಸನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಲಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಸನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವ ಹಿಂಬದಿಯು ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದಂತಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಕೋನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಆಕಾರದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಉತ್ತಮ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಮಾನಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದಿನವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ನೀವು ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಬೆನ್ನಿನ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸನದ ಆಳ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ

ಕಛೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನವು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಅಗಲ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಳವಾದ ಆಸನವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಸೀಟನ್ನು ನೋಡಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆನ್ನಿನ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನದ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 2-4 ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಸನದ ಓರೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಕಛೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಆಸನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಛೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ತಲುಪಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಆಯಾಸಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಓರೆಯಾಗಲು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಓರೆಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಿವೆಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಪೆಟ್, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಲಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸದ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕುರ್ಚಿ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

Any questions please feel free to ask me through Andrew@sinotxj.com