He aha te kimi i roto i te Heamana Tari

Whakaarohia kia whiwhi koe i te tuuru tari pai rawa atu, ina koa ka roa koe e noho ana. Ma te tuuru tari pai ka ngawari ki a koe te mahi i a koe i te wa e ngawari ana to tuara me te kore e pa ki to hauora. Anei etahi ahuatanga me rapu koe ina hoko koe i tetahi tuuru tari.

Teitei Whakaritea

Me taea e koe te whakatika i te teitei o to tuuru tari ki to teitei ake. Mo te pai o te whakamarie, me noho koe kia noho whakapae o huha ki te papa. Rapua he tauera whakatikatika pneumatic kia taea ai e koe te kawe ake i te nohoanga ki runga, ki raro ranei.

Rapua mo nga Tautokonga Whakatikatika

Me taea e koe te whakanoho i to tuara kia rite ki to mahi. Mena kua piri te tuara ki te nohoanga ka taea e koe te neke whakamua, whakamuri ranei. He pai te tikanga maukati e mau ana kia kore ai te tuara e huri ohorere ki muri. Ko te tuunga tuara e wehe ke ana i te nohoanga ka taea te whakarite teitei, ka taea hoki e koe te koki kia pai ki a koe.

Tirohia mo te Tautoko Lumbar

Ma te tuara o te tuara o to tuuru tari ka pai to tuara me te tautoko e hiahiatia ana. Tīpakohia he tūru tari kia rite ki te ahua o to tuara. Ko nga heamana tari e pai ana te hoko ka pai te tautoko lumbar. Ko to tuara o raro me tautoko kia paku te poupou i nga wa katoa kia kore ai koe e paheke i te haere o te ra. He pai ki te whakamatau i tenei ahuatanga kia whiwhi koe i te tautoko lumbar i te waahi e hiahia ana koe. He mea nui te tautoko pai o te tuara o raro, o te tuara ranei hei whakaiti i te riu, te pehitanga ranei i runga i nga kopae lumbar o to tuara.

Whakaaetia te Hohonu me te Whanui o te nohoanga

Me whanui me te hohonu te nohoanga o te tari tari kia noho pai ai koe. Rapua he nohoanga hohonu ki te mea he teitei ake koe, me tetahi nohoanga papaku ki te kore e tino teitei. Ko te mea pai, me noho koe me to tuara ki te tuara me te 2-4 inihi i waenga i te tuara o ou turi me te nohoanga o te tuuru tari. Me kaha hoki koe ki te whakatika i te honga o te nohoanga ki mua, whakamuri ranei i runga i to whiringa ki te noho.

Whiriwhiria nga Taonga Manawa me te Raka Raka

He pai ake te noho ki runga i to tuuru tari mo nga wa roa he rauemi e tuku manawa ana to tinana. Ko te papanga he whiringa pai, engari he maha nga taonga hou e tuku ana i tenei ahuatanga. Kia pai te noho o te papa ki runga, he pai ke atu ki te karo i te nohoanga he ngawari rawa, he pakeke rawa ranei. Ko te mata pakeke ka mamae i muri i nga haora e rua, a ko te mea ngawari kaore e nui te tautoko.

Tikina he nohoanga me nga tuunga ringa

Tikina he turu tari me nga tuunga ringa hei tango i etahi o nga taumahatanga i to kaki me to pakihiwi. Me whakatika ano hoki nga tuunga ringa, kia pai ai to tuunga i a koe kia pai ai te okioki o o ringaringa i te wa e kore ai koe e tapapa.

Kimihia nga Mana Whakatikatika ngawari ki te whakahaere

Kia mohio koe ka taea te toro atu ki nga mana whakatikatika katoa i runga i to tuuru tari mai i te tuunga noho, kaore koe e raru ki te tae atu ki a raatau. Me taea e koe te titaha, te piki ki runga, ki raro ranei, ki te huri ranei mai i te tuunga noho. He ngawari ake te tiki i te teitei me te honga tika mena kua noho kee koe. Ka tino waia koe ki te whakatikatika i to tuuru ka kore koe e whai whakaaro nui ki te mahi pera.

Kia Whakangwari ake te Nekehanga Ma te Hurihuri me nga Whakatere

Ko te kaha ki te neke haere i runga i to tuuru ka taapiri atu ki tona whaihua. Me ngawari koe ki te huri i to tuuru kia tae atu koe ki nga waahi rereke o to waahi mahi mo te tino pai. Ka hoatu e nga casters ki a koe te nekeneke ngawari, engari kia mohio koe ki te tiki i nga mea tika mo to papa. Kōwhiria he tūru me ngā kaitapa i hangaia mō tō papa, ahakoa he whāriki, he mata mārō, he huinga huinga rānei. Mena kei a koe tetahi kaore i hangaia mo to papa, he pai te whakaaro ki te haumi ki te whariki tuuru.

Any questions please feel free to ask me through Andrew@sinotxj.com