ऑफिस चेअरमध्ये काय पहावे

स्वतःसाठी सर्वोत्कृष्ट ऑफिस चेअर मिळवण्याचा विचार करा, विशेषतः जर तुम्ही त्यात बराच वेळ घालवत असाल. ऑफिसच्या चांगल्या खुर्चीने तुम्हाला तुमचे काम करणे सोपे केले पाहिजे आणि तुमच्या पाठीशी सोपे राहून तुमच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होत नाही. तुम्ही ऑफिस चेअर विकत घेता तेव्हा तुम्हाला शोधण्याची काही वैशिष्ट्ये येथे आहेत.

उंची समायोज्य

तुम्ही तुमच्या ऑफिसच्या खुर्चीची उंची तुमच्या स्वतःच्या उंचीनुसार समायोजित करू शकता. इष्टतम आरामासाठी, तुम्ही बसलेले असावे जेणेकरून तुमच्या मांड्या मजल्यापर्यंत आडव्या असतील. तुम्हाला सीट वर किंवा खाली आणण्यासाठी वायवीय समायोजन लीव्हर शोधा.

समायोज्य बॅकरेस्ट पहा

तुम्ही तुमच्या कामाला अनुकूल अशा प्रकारे तुमच्या बॅकरेस्टची स्थिती ठेवण्यास सक्षम असले पाहिजे. जर बॅकरेस्ट सीटला जोडलेला असेल तर तुम्ही ते पुढे किंवा मागे हलवू शकता. त्याला जागी ठेवणारी लॉकिंग यंत्रणा चांगली आहे जेणेकरून मागचा भाग अचानक मागे झुकू नये. सीटपासून विभक्त असलेली बॅकरेस्ट उंची समायोजित करण्यायोग्य असावी आणि आपण त्यास आपल्या समाधानासाठी कोन करण्यास सक्षम असावे.

लंबर सपोर्टसाठी तपासा

तुमच्या ऑफिसच्या खुर्चीवर एक कंटूर बॅकरेस्ट तुमच्या पाठीला आराम देईल आणि त्याला आवश्यक असलेला आधार देईल. तुमच्या मणक्याच्या नैसर्गिक समोच्चशी जुळणारी ऑफिस चेअर निवडा. खरेदी किमतीची कोणतीही ऑफिस चेअर चांगली लंबर सपोर्ट देईल. तुमच्या खालच्या पाठीला अशा प्रकारे आधार दिला गेला पाहिजे की तो नेहमी थोडासा कमानदार असेल जेणेकरून दिवस जसजसा पुढे जाईल तसतसे तुम्ही घसरणार नाही. हे वैशिष्ट्य वापरून पाहण्यासाठी उत्तम आहे जेणेकरून तुम्हाला आवश्यक असलेल्या ठिकाणी लंबर सपोर्ट मिळेल. तुमच्या मणक्यातील लंबर डिस्कवरील ताण किंवा कम्प्रेशन कमी करण्यासाठी पाठीचा खालचा भाग किंवा कमरेसंबंधीचा चांगला आधार आवश्यक आहे.

पुरेशी आसन खोली आणि रुंदीसाठी परवानगी द्या

ऑफिस चेअर सीट तुम्हाला आरामात बसू देण्यासाठी रुंद आणि खोल असावी. तुम्ही उंच असाल तर खोल आसन शोधा आणि उंच नसाल तर उथळ आसन शोधा. आदर्शपणे, तुम्ही तुमच्या पाठीला पाठीमागून बसू शकता आणि तुमच्या गुडघ्याच्या मागच्या आणि ऑफिसच्या खुर्चीच्या आसनाच्या दरम्यान अंदाजे 2-4 इंच असावे. तुम्ही बसायचे कसे निवडता त्यानुसार तुम्ही सीटचा झुकता पुढे किंवा मागे समायोजित करण्यास सक्षम असावे.

श्वास घेण्यायोग्य साहित्य आणि पुरेसे पॅडिंग निवडा

तुमच्या ऑफिसच्या खुर्चीवर जास्त काळ बसल्यावर तुमच्या शरीराला श्वास घेऊ देणारी सामग्री अधिक आरामदायक असते. फॅब्रिक हा एक चांगला पर्याय आहे, परंतु अनेक नवीन साहित्य हे वैशिष्ट्य देखील देतात. पॅडिंग बसण्यासाठी आरामदायक असावे आणि खूप मऊ किंवा खूप कठीण आसन टाळणे चांगले. कठोर पृष्ठभाग काही तासांनंतर वेदनादायक होईल आणि मऊ पृष्ठभाग पुरेसे समर्थन देऊ शकत नाही.

आर्मरेस्टसह खुर्ची मिळवा

तुमच्या मानेवरील आणि खांद्यावरील ताण दूर करण्यासाठी हातपाय असलेली खुर्ची घ्या. आर्मरेस्ट देखील समायोज्य असले पाहिजेत, ज्यामुळे तुम्हाला स्लॉच करण्याची शक्यता कमी करतांना तुमचे हात आरामात विसावतात.

समायोजन नियंत्रणे ऑपरेट करण्यास सुलभ शोधा

तुमच्या ऑफिसच्या खुर्चीवरील सर्व समायोजन नियंत्रणे बसलेल्या स्थितीतून पोहोचू शकतात याची खात्री करा आणि तुम्हाला त्यांच्यापर्यंत जाण्यासाठी ताण द्यावा लागणार नाही. तुम्ही झुकण्यास, उंच किंवा खालच्या दिशेने जाण्यास किंवा बसलेल्या स्थितीतून फिरण्यास सक्षम असावे. जर तुम्ही आधीच बसलेले असाल तर उंची मिळवणे आणि उजवीकडे झुकणे सोपे आहे. तुमची खुर्ची जुळवायची तुम्हाला इतकी सवय होईल की तुम्हाला त्यासाठी जाणीवपूर्वक प्रयत्न करावे लागणार नाहीत.

स्विव्हल आणि कॅस्टरसह हालचाल सुलभ करा

आपल्या खुर्चीत फिरण्याची क्षमता त्याची उपयुक्तता वाढवते. तुम्हाला तुमची खुर्ची सहजपणे फिरवता आली पाहिजे जेणेकरुन तुम्ही जास्तीत जास्त कार्यक्षमतेसाठी तुमच्या कामाच्या क्षेत्रातील वेगवेगळ्या ठिकाणी पोहोचू शकाल. कास्टर्स तुम्हाला सहज गतिशीलता देतात, परंतु तुमच्या मजल्यासाठी योग्य ते मिळवण्याची खात्री करा. तुमच्या मजल्यासाठी डिझाइन केलेले कॅस्टर असलेली खुर्ची निवडा, मग ती कार्पेट, कठोर पृष्ठभाग किंवा संयोजन असो. तुमच्या मजल्यासाठी डिझाइन केलेले नसल्यास, खुर्चीच्या चटईमध्ये गुंतवणूक करणे चांगली कल्पना असू शकते.

Any questions please feel free to ask me through Andrew@sinotxj.com