တရုတ်နိုင်ငံတွင် မည်သည့်ယဉ်ကျေးမှုကဲ့သို့ပင် စားသောက်ဆိုင်တွင်ဖြစ်စေ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်၏အိမ်တွင်ဖြစ်စေ ထမင်းစားသည့်အခါတွင်ဖြစ်စေ သင့်လျော်သောအရာနှင့် စားသောက်သည့်အခါတွင် မပါသော စည်းကမ်းများနှင့် ဓလေ့ထုံးစံများရှိသည်။ သင့်လျော်သောအမူအကျင့်နှင့် ပြောဆိုရမည့်နည်းလမ်းကို လေ့လာခြင်းက သင့်အား မွေးရပ်မြေလိုခံစားရစေရုံသာမက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကိုပါ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေကာ သင်၏စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောစားသောက်မှုပုံစံအစား သင့်အပေါ်အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

တရုတ်စားပွဲဝိုင်းတွေရဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေဟာ အစဉ်အလာတွေနဲ့ အမြစ်တွယ်နေပြီး အချို့သော စည်းကမ်းတွေကို ဖောက်ဖျက်လို့ မရပါဘူး။ စည်းမျဥ်းအားလုံးကို နားလည်ပြီး လိုက်နာခြင်းမရှိပါက စားဖိုမှူးအား စော်ကားရာရောက်ပြီး ညကို အဆင်မပြေသောနည်းဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

1. အစားအစာကို အများသူငှာ ဟင်းပွဲကြီးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး ကိစ္စတိုင်းနီးပါးတွင် အစားအစာများကို အဓိကဟင်းလျာများမှ သင့်ကိုယ်ပိုင်သို့ လွှဲပြောင်းပေးရန်အတွက် အများသုံးတူသုံးချောင်းများ ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပံ့ပိုးပေးမည်ဆိုပါက အများသူငှာ အသုံးပြုရသင့်သည်။ ၎င်းတို့မဟုတ်ပါက သို့မဟုတ် သင်မသေချာပါက၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းကန်တွင် အစားအစာကျွေးမည့်သူကို စောင့်ပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့ပြုလုပ်သည့်အရာကို ကော်ပီကူးပါ။ ရံဖန်ရံခါတွင် စိတ်အားထက်သန်သော တရုတ်အိမ်ရှင်တစ်ဦးသည် သင့်ပန်းကန်လုံး သို့မဟုတ် ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် အစားအစာများထည့်နိုင်သည်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။

2. သင်ပေးသော အရာကို မစားခြင်းသည် ရိုင်းစိုင်း၏။ ဗိုက်မပြည့်နိုင်တဲ့ တစ်ခုခု ကမ်းလှမ်းထားရင် ကျန်တာတွေ အကုန်ပြီးအောင် ကျန်တာတွေကို ပန်းကန်ပြားပေါ်မှာ ထားလိုက်ပါ။ အစာအနည်းငယ်ချန်ထားခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြည့်ဝနေပြီဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

3. ထမင်းပန်းကန်လုံးထဲကို သံချောင်းတွေ မထိုးပါနဲ့။ ဗုဒ္ဓဘာသာ ယဉ်ကျေးမှု အတိုင်းပဲ ထမင်းပန်းကန် တစ်လုံးထဲ လက်ချောင်းနှစ်ချောင်း ထည့်ပြီး အသုဘ အခမ်းအနား မှာ ဖြစ်တတ် ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် စားပွဲမှာရှိတဲ့သူတွေကို သေစေလိုကြောင်း ညွှန်ပြတယ်။

4. သင်၏တူချောင်းများနှင့် မကစားပါနှင့်၊ ၎င်းတို့နှင့် အရာဝတ္ထုများကို ညွှန်ပြပါ သို့မဟုတ်၊ဗုံစားပွဲပေါ်တင်ထားကြတယ် - ဒါက ရိုင်းတယ်။ မလုပ်ပါနှင့်နှိပ်ပါ။အစားအသောက်က ကြာလွန်းနေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြဖို့ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ သုံးတဲ့အတွက် သင့်ပန်းကန်ရဲ့ဘေးမှာ ဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါက သင့်အိမ်ရှင်ကို စော်ကားပါလိမ့်မယ်။

5. သင့်တူချောင်းများကို ချထားသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို သင့်ပန်းကန်ပြား၏အပေါ်တွင် အလျားလိုက်ချထားပါ သို့မဟုတ် စွန်းချောင်းများကို ကျန်ရှိသည့် ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။ စားပွဲပေါ်မှာ မတင်ပါနဲ့။

6. လက်ယာလက်ကြားတွင် လက်ကိုင်တုတ်ကို ကိုင်ထားပါ။လက်မလက်ညိုးနဲ့ ထမင်းစားတဲ့အခါ ပန်းကန်သေးသေးလေးကို ဘယ်ဘက်လက်မှာ ထားကာ စားပွဲပေါ်ကနေ ကိုင်ထားလိုက်ပါ။

7. မလုပ်ပါနဲ့။ဓားအသီးအရွက် သို့မဟုတ် ဆင်တူသော အသီးအရွက်များကို မဖြတ်ပါက၊ သင်ဟာ အငယ်၊ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချိန်းတွေ့တာ၊ ပစ္စည်းတွေကို ဖမ်းဖို့ ဓားနဲ့ထိုးတာက အဆင်ပြေပေမယ့် တရားဝင် ညစာစားပွဲမှာ ဒါမှမဟုတ် အစဉ်အလာကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာတဲ့ သူတွေအနားမှာ ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့။

8. ဘယ်တော့လဲ။ပုတ်ခြင်း။အားရစရာအတွက် မျက်မှန်၊ သင့်အရက်၏အစွန်းသည် သင်နှင့်တန်းတူမဟုတ်သောကြောင့် အကြီးတန်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအောက်၌ ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ ဒါဟာ လေးစားမှုကို ပြသပါလိမ့်မယ်။

9. အရိုးနဲ့ တစ်ခုခုစားတဲ့အခါ ပန်းကန်ရဲ့ ညာဘက်မှာရှိတဲ့ စားပွဲပေါ်ကို တံတွေးထွေးတာက ပုံမှန်ပါပဲ။

10. သင့်စားဖော်များ ပါးစပ်ဖွင့်၍စားပါက သို့မဟုတ် ပါးစပ်အပြည့်နှင့် စကားပြောပါက စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါစေနှင့်။ ဒါက တရုတ်နိုင်ငံမှာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ပျော်ရွှင်ပါ၊ ရယ်မောပါ၊ ပျော်ရွှင်ပါ။