عالي خواړه تل موږ ته د ژوند ښکلي یادونه راوړي. د خورا ښه خواړو پروسه هم د اوږدې مودې وروسته د یادولو وړ ده. د خپلو عزیزانو او ملګرو سره د خوړو شریکول یو لوی خوښي ده. خواړه نه یوازې اجزاو ته اړتیا لري، بلکې یو مناسب میز ته هم اړتیا لري.

چین له پخوانیو وختونو راهیسې د خوړو په اړه خورا ځانګړی دی. دا نه یوازې د بدن اړتیاوې پوره کول دي ، بلکه یو روحاني میلمستیا هم ده. عالي خواړه تل موږ ته د ژوند ښکلي یادونه راوړي. د خورا ښه خواړو پروسه هم د اوږدې مودې وروسته د یادولو وړ ده. د خپلو عزیزانو او ملګرو سره د خوړو شریکول یو لوی خوښي ده. خواړه نه یوازې اجزاو ته اړتیا لري، بلکې یو مناسب میز ته هم اړتیا لري.

د خواړو عالي میز سترګو ته خوښ دی او خواړه ډیر خوندور کوي. د خواړو غیر مناسب میزونه به ضد اغیزې ولري چې د خوړلو خلکو اشتها اغیزه کوي.

1، میز باید کافي اوږد وي

په نورمالو حالاتو کې په طبیعي ډول د انسان د لاسونو لوړوالی شاوخوا ۶۰ سانتي متره وي، خو کله چې خوراک کوو، دا واټن کافي نه دی، ځکه موږ باید په یوه لاس کې کڅوړه او چپسټیک په یوه لاس کې ونیسو، نو لږ تر لږه ۷۵ سانتي متره لوړوالی لري. ځای ته اړتیا ده. .

په منځنۍ کورنۍ کې د ډوډۍ خوړلو میز له 3 څخه تر 6 پورې دی. عموما، میز باید لږ تر لږه 120 سانتي متره اوږدوالی ولري او شاوخوا 150 سانتي متره اوږدوالی ولري.

2، پرته له لید څخه میز غوره کړئ

د څار تخته د لرګیو تخته ده چې د لرګیو د لرګیو تختو او پښو ملاتړ کوي. دا کولی شي میز ډیر ټینګ کړي، مګر نیمګړتیا دا ده چې دا به د میز حقیقي لوړوالی اغیزه وکړي او د پښو فعال ځای به ونیسي. نو کله چې توکي واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د بورډ څخه ځمکې ته فاصله په پام کې ونیسئ، کښیناستئ او پخپله هڅه وکړئ. که بورډ ستاسو پښې غیر طبیعي کوي، نو بیا سپارښتنه کیږي چې تاسو د لید پرته میز غوره کړئ.