1. O le mama ma le fa'alelei o meaafale ogalaau. O meaafale ogalaau e mafai ona faʻafefe saʻo i luga o meaafale i le vai vai, ona solo lea i se ieie vaivai, o meaafale o le a pei o le mea fou. Afai e maua le pito i luga o lo'o i ai ni maosiosi, fa'aaoga muamua le suau'u ate cod, ma solo i se ie susu pe a uma le aso e tasi. E le gata i lea, o le soloina i le vai masima faʻamamafa e mafai ona taofia ai le pala fafie ma faʻalauteleina le ola o meaafale.

2. O le fuamoa paʻepaʻe e iai sona aafiaga faʻapitoa. Soloi le sofa pa'u ua pisia i fuamoa papa'e, ma solo i se ieie mama e aveese ai le pisia, lea o le a aveesea ai le pisia ma susulu ai le pa'u.

3. Laititi toothpaste e aoga tele. Fa'aaoga le u'amea fulunifo e solo ai meaafale u'amea, le palapala lautele o meaafale u'amea, e mafai ona e soloia i se ie vaivai ma sina fulunifo laitiiti. Afai e sili atu le ma'a'a o le pisia, oomi sina pa'u fulunifo ma solo fa'afia i se ie. O le a toe faʻaleleia le pusaaisa. Ona o le toothpaste o loʻo i ai abrasives, o le detergency e malosi tele.

4. Suasusu ua uma le aoga. Soloia meaafale laupapa i se susu, ave se ieie mama ma fufui i le susu ua tuai. Ona faaaoga lea o le ieie lea e solo ai meaafale laupapa e pei o le laulau ma le kapeneta. E lelei tele le a'afiaga o le fa'amama, ona toe solo lea i le vai. O meaafale vali e afaina i le pefu, ma e mafai ona solo i le kasa lauti susu, poʻo le lauti malulu, o le a susulu ma susulu.

5. Ole vai lauti ose mea tatau. E manaia tele le fa'aogaina o lauti e fa'amama ai meaafale laupapa po'o fola. E mafai ona e kukaina ni taga lauti se lua ma le tasi lita o le vai ma faʻatali mo le malulu. A mae'a ona mālūlū, fa'asusu se fasi ie vaivai i le lauti, ona aveese lea ma vili ese le tele o vai, solo ese le pefu ma palapala i lenei 'ie, ona fa'agogo lea i se ie mama mama. O meaafale ma fola o le a mama e pei ona masani ai.