8 Talooyin si aad qolkaaga hurdada uga dhigto mid shaqeynaya oo nasasho leh

Qolalka hurdada waxay leeyihiin dhowr mas'uuliyado waaweyn. Waxaa loola jeedaa inay noqdaan xuduntaada gaarka ah ee waxbarashada, shaqada, nasashada, iyo bulshada, laakiin meel inta badan ku xaddidan sawirada labajibbaaran iyo sharciyada qurxinta, way adkaan kartaa in dhammaan dhinacyadan la isku daro qol yar.iyosii shaqayn.

Waxa laga yaabaa inay dareento niyad jab ku socda mid ka mid ah sanduuqyadan sibidhka ee madhan, laakiin ka fikir inay yihiin shiraac madhan oo diyaar u ah in la dhalaaliyo oo la dhalaaliyo. Iyada oo leh dhowr sawir oo dhiirigelin leh iyo tilmaamo waxtar leh, waxay noqon kartaa mid la shaqsiyeeyay sida qolkaaga dib ugu noqoshada guriga (ama ugu yaraan u dhow). Talooyinkani waxay u beddeli doonaan qolalka jiifka ee cidhiidhiga ah oo u beddeli doona meelo quduus ah oo ku habboon casharrada habeenka dambe ee daraasadda oo raaxo ku filan si aad u hesho hurdo fiican habeenkii.

Eeg Sariirta hoosteeda

Kaydinta waxaa laga heli karaa meelo badan oo gaar ah oo ku yaal qolalka hurdada, oo ay ku jiraan sariirta hoosteeda. Ku beddel khaanadaha caadiga ah ama weelkii hore ee qolka ku jiray dambiilo qurxoon si aad meeshu kuugu dareento adiga oo kale iyo guri-u eg. Qaybaha kala duwan ee khaanadaha iyo dambiisha ee qolkan jiifka waa dhexdhexaad, laakiin codka beige yar ayaa kaa caawinaya inuu diiriyo booska.

Ku dar darbi daah ah

Darbiyada shubka ah ee qabow iyo nadiifka ah ee qolka jiifka ayaa ah heer aad u qurux badan dhamaan xarumo jaamacadeed oo badan, halka rinjiyeynta laga yaabo inaysan ahayn ikhtiyaar, haddana waa suurtagal in la qariyo. Darbiga daahyada ah ayaa si dhakhso ah u daboola oo xalliya jawiga nadiifka ah ee darbiyadu ka soo baxaan oo isla markaaba qaboojiyaan qolka hurdada. Waa xal fudud oo xitaa waxaa lagu samayn karaa si ku meel gaar ah iyadoo la isticmaalayo usha xiisadda la kordhin karo.

Ku dheji Palette Cad oo Waasac ah

Wax qarsoodi ah maaha in qolalka jiifka ay caadi ahaan yaryar yihiin, laakiin waa halka ay ka soo gasho awoodda dhalanteedka Warqadda ciyaarta leh waxay kaa caawin kartaa inaad qolka u kala qaybiso qaybo iyada oo la ilaalinayo socodka iyo furfurnaanta. Intaa waxaa dheer, roogga lahjadu waa hab qurux badan oo lagu daboolo roogag aan aad u qurxoonayn ama qabow, sagxadaha adag.

Dooro Mawduuc Deggan, Nasasho leh

Midabada ayaa saameyn weyn ku yeelan kara sida qolku dareemo, iyo ka sii muhiimsan, sida aad dareemeyso markaad gudaha ku jirto. Meeshani waa tusaale ifaya oo muujinaya sida dib u soo celinta iyo xasilloonida ay u muuqan karto meel buluug ah. Isku duwaha farshaxanka, barkimada, iyo gogosha si aad u farsamayso meel bannaan oo isla markaaba kaa caawin doonta inaad hoos u dhigto markaad soo gasho. Haddii qolkaaga jiifka ama aqalkaagu kuu ogolaado rinjiyeynta, ka faa'iidayso tan oo dooro hadh kuu keenaya farxad ama dareen degenaansho.

Ku raaxayso goobtaada shaqada

Sababtoo ah saacado waxbarasho oo dheer ayaa ka dhacaya miiskaaga macnaheedu maaha inay tahay inay eegaan oo dareemaan xumaan. Maadaama wakhti badan lagu qaatay aaggan, qaado wakhti aad ku darto taabasho gaar ah iyo walxo kaa dhigaya inaad diirada saarto oo ku raaxaysato. Abuuritaanka meel bannaan oo miiska ah oo leh walxo shaqaynaya, sida laambad iyo khaanado urureed, waxa lagu lamaanayn karaa taabashada gaarka ah sida farshaxanimada, looxyada xarfaha, ama fadhi si fiican u daboolan.

Ku Xidho Staples-ka

Meel xaddidan waxay ku baaqeysaa kaydinta hal-abuurka ah, qolkani wuxuu muujinayaa sida saxda ah ee taas loo samayn karo iyada oo aan la abuurin qulqulo aan loo baahnayn. Shelf cidhiidhi ah oo sariirta korkeeda ah ma noqon doonto mid adag waana dariiqa ugu fiican ee la isku darayo labada lahjadood ee qurxinta iyo waa inay lahaadaan buugaagta, kuwa ku hadla, iyo alaabta caadiga ah ee habeenkii. Qolkan waxa kale oo uu tusinayaa sida meel cad oo furan ay wali u dareemi karto raaxo leh dhawr barkimo oo si fiican loo dhigay iyo buste qalafsan.

Dooro Qaybaha Alaabta Kala Duty-Duty

Qolalka jiifka caadiyan maaha xaaladaha guryaha ugu waasacsan. Tani waxay la macno tahay alaabta gurigu waa furaha. Shafka buuggu waxa uu labanlaabmi karaa sida TV-ga, unugga shelfina waxa uu u shaqeeyaa yaabab sida miiska sariirta. Xulashada qaybaha isku-dubbaridka iyo ilaalinta nadaafaddooda waxay ilaalinaysaa qol jiif oo isku xidhan. Si aad runtii ugu noolaato qolkaaga, ka saar bog ka mid ah buugga qolka jiifka oo ku dar geed ama laba si aad u dejiso taabashada cagaarka.

Midabaynta Isku-dubarid Goobta oo dhan

Joogteynta ayaa fure u ah in qolka jiifka laga beddelo mid ka mid ah qolalka kale ee hoolka oo loo beddelo wax la mid ah adiga oo kale. Xaaladan nololeed ee kuleejka ayaa darbiyada, sariirta, iyo xataa roogaga ku leh dilaacyo casaan ah oo qurux badan si ay u abuurto mawduuc si fiican loo wada xidhay. Midabada badan ama aan ku degin hal mawduuc waxay ka dhigi kartaa arrimuhu in yar oo khaldan oo aan nasasho lahayn ama aan si fiican loo habayn.