Qof kastaa wuxuu rabaa inuu guriga yimaado meel bannaan ah halkaas oo qaabku la kulmo raaxada iyo hal-abuurka ayaa u sarreeya - qolka fadhiga! Sida qof jecel qurxinta guriga naftayda, waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay muujinta dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya shaqeynta iyo qurxinta marka ay timaaddo habaynta alaabta gurigaaga. Waa wadnaha gurigaaga, meesha aad ku dejinayso, martida ku martigeliso oo aad ku abuurto xusuus waarta.

Maanta waxaan noqon doonaa hagahaaga, oo ku siinaya tabo khabiiro iyo fikrado naqshadayn xariif ah si ay kaaga caawiyaan inaad qolkaaga fadhiga u beddesho meel la wada jecel yahay oo ka tarjumaysa dhadhankaaga shakhsi ahaaneed oo buuxinaysa baahiyaha nolol maalmeedkaaga. Markaa, qaado koob cabitaanka aad jeceshahay, fadhiiso kursiga ugu fiican, oo aynu dhex galno farshaxanka diyaarinta alaabta qolka fadhiga oo leh ganaax!

Markaad u gudubto cutubkan cusub ee noloshaada, waa lama huraan inaad abuurto nashqad qolka fadhiga oo aan kaliya ka tarjumayn qaabkaaga shakhsi ahaaneed laakiin sidoo kale kordhinaysa booska banaan ee raaxada iyo shaqeynta. Diyaarinta alaabta guriga ee qolkaaga fadhiga waxay u muuqan kartaa mid adag, laakiin ha baqin, waayo waxaan halkan u joogaa inaan kugu hago habka.

Waa kuwan qaar ka mid ah qabanqaabada caanka ah ee lagu dhiirigelinayo:

Qaabka caadiga ah

Habayntan dhaqameedku waxa ay ku lug leedahay in fadhigaaga la dhigo gidaar, kuraas ama kursi jacayl ku wajahan yihiin si ay u abuuraan aag wada sheekaysi oo raaxo leh. Ku dar miiska qaxwada ee dhexda si aad ugu xidho habaynta oo aad u siiso dusha cabitaanka iyo cuntooyinka fudud.

Qaabaynta L-qaabeeya

Ku habboon qolalka fadhiga ee ra'yiga furan, habayntan waxay isticmaashaa fadhiga qaybta L-qaabeeya si loo qeexo aagag kala duwan. Sariirta hal dhinac dhig gidaarka, oo dhig kuraas dheeraad ah ama fadhi yar si aad u abuurto meel fadhi oo soo dhawaynaysa oo u jeedda TV-ga ama meesha dabka lagu shido.

Isku dheeli tirnaanta

Si aad u hesho muuqaal rasmi ah oo dheellitiran, u habayso alaabta gurigaaga si siman. Dhig fadhiga fadhiga ama kuraas isbarbar socda, miiska qaxwadana dhexda ku yaal. Habayntani waxay ku fiican tahay abuurista dareen nidaam iyo wada noolaansho.

Alaabta sabaynaysa

Haddii aad leedahay qol weyn oo fadhiga, tixgeli inaad sabbayso alaabta gurigaaga meel ka fog gidaarada. Dhig fadhigaaga fadhiga iyo kuraasta badhtanka qolka, hoostana ku leh rooga qurxoon si uu u xidho aagga fadhiga. Habayntani waxa ay abuurtaa meel aad u dhow oo wada sheekaysi ku habboon.

Qaabka shaqada badan

Ka faa'iidayso qolkaaga fadhiga adiga oo ku dara qaybo kala duwan oo alaabta guriga ah. Tusaale ahaan, isticmaal fadhiga hurdada ee martida habeenka ah ama ottomans leh kayd qarsoon oo fadhi iyo abaabul dheeraad ah.

Diirada Geeska

Haddii qolkaaga fadhiga uu leeyahay barta fooqa, sida meel dabka lagu shido ama daaqad weyn, hagaaji alaabta gurigaaga si aad u iftiimiso. Dhig fadhiga fadhiga ama kuraasta oo u jeedda barta xudunta u ah, oo dhig fadhi dheeraad ah ama miisaska lahjadda si kor loogu qaado aragtida.

Xasuusnoow, kuwani waa bar bilow, mar walbana waad la qabsan kartaa oo aad habayn kartaa qabanqaabada si ay ugu habboonaato baahiyahaaga gaarka ah iyo doorbididda bilicda. Ku tijaabi qaabab kala duwan ilaa aad ka heshid midka kor u qaadaya qaabka iyo shaqada labadaba qolka fadhiga ugu horreeya ee gurigaaga.

Any questions please feel free to ask me through Andrew@sinotxj.com