Chaena, joaloka setso leha e le sefe, ho na le melao le meetlo e potolohileng se loketseng le se sa lokelang ha ho jeoa, ebang ke reschorenteng kapa lapeng la motho e mong. Ho ithuta mokhoa o nepahetseng oa ho itšoara le seo u lokelang ho se bua ho ke ke ha u thusa feela hore u ikutloe u le letsoalloa, empa hape ho tla etsa hore ba u potolohileng ba phutholohe haholoanyane, 'me ba khone ho tsepamisa maikutlo ho uena, ho e-na le mekhoa ea hau ea ho ja e thahasellisang.

Litloaelo tse amanang le mekhoa ea litafole tsa Machaena li metse ka metso moetlong, 'me melao e meng ha ea lokela ho rojoa. Ho hlōleha ho utloisisa le ho latela melao eohle ho ka fella ka ho khopisa moapehi le ho felisa bosiu ka tsela e sa rateheng.

1. Lijo li fepeloa ka lijana tse kholo tsa sechaba, 'me hoo e ka bang maemong ohle, u tla fuoa lithupa tsa sechaba bakeng sa ho fetisetsa lijo ho tsoa lijana tse kholo ho ea ho tsa hau. U lokela ho sebelisa lithupa tsa sechaba haeba li fanoe. Haeba ha ba joalo kapa ha u na bonnete, emela hore motho e mong a ipehele lijo sejana sa hae, ebe u kopitsa seo ba se etsang. Ka linako tse ling, moamoheli ea chesehang oa Lechaena a ka beha lijo ka sekotlolong sa hau kapa poleiting ea hau. Sena se tloaelehile.

2. Ke ho hloka botho ho se je seo u se filoeng. Haeba u fuoa ntho eo u ke keng ua khona ho e senya, qeta ntho e 'ngoe le e' ngoe, 'me u siee tse ling holim'a poleiti ea hau. Ho siea lijo tse nyenyane ka kakaretso ho bontša hore u khotše.

3. U se ke ua hlaba lithupa tsa hao ka sekotlolong sa hao sa raese. Joalo ka moetlo ofe kapa ofe oa Mabuddha, ho beha lithutsoana tse peli fatše ka sekotlolong sa reisi ke se etsahalang lepatong. Ka ho etsa sena, u bontša hore u lakaletsa ba leng tafoleng lefu.

4. U se ke ua bapala ka lithupa tsa hao, supa lintho ka tsona, kapamoropabona tafoleng - sena ke ho hloka tlhompho. Se ke oatlanyabona ka lehlakoreng la sejana sa hao, ebang ke, kaha sena se sebelisoa lireschorenteng ho bontša hore lijo li nka nako e telele, 'me e tla khopisa moeti oa hau.

5. Ha u beha lithupa tsa hao fatše, li behe li tšekaletse ka holim'a poleiti ea hao, kapa u behe lipheletso holim'a sekoti. U se ke ua li beha tafoleng.

6. Tšoara lithupa ka letsohong la hao le letona pakeng tsamonoana o motonale monoana oa index, ’me ha u e-ja raese, beha sekotlolo se senyenyane letsohong la hao le letšehali, u se tšoere ho tloha tafoleng.

7. U se ke uahlabaeng kapa eng ka lithupa tsa hao, ntle le haeba u khaola meroho kapa tse ling tse joalo. Haeba u le monyane,haufi-ufiho lula le metsoalle, ebe u hlaba tse nyane ho nka lintho ho lokile, empa le ka mohla u se ke ua etsa sena lijong tsa mantsiboea kapa u le haufi le ba khomarelang moetlo.

8. Nengho tlanyalikhalase bakeng sa thabo, etsa bonnete ba hore moeli oa seno sa hau o ka tlase ho oa setho se phahameng, kaha ha u lekane le bona. Sena se tla bontša tlhompho.

9. Ha u ja ntho e nang le masapo, ho tloaelehile hore u a tšollele holim'a tafole e ka letsohong le letona la poleiti ea hao.

10. O se ke wa kgopiseha ha ba jang ka wena ba ja ba butse melomo, kapa ba bua ba kgotshe melomo. Sena se tloaelehile Chaena. Natefeloa, tšeha, 'me u ithabise.