Дар курсии офис чиро бояд ҷустуҷӯ кард

Фикр кунед, ки беҳтарин курсии офисиро барои худ гиред, хусусан агар шумо вақти зиёдеро дар он сарф кунед. Курси хуби офисӣ бояд кори шуморо осон кунад ва дар пушти шумо осон бошад ва ба саломатии шумо таъсири манфӣ нарасонад. Инҳоянд баъзе хусусиятҳое, ки шумо ҳангоми харидани курсии офис бояд ҷустуҷӯ кунед.

Баландии танзимшаванда

Шумо бояд баландии курсии идораи худро ба баландии худ танзим кунед. Барои бароҳатии беҳтарин, шумо бояд тавре нишастед, ки ронҳои шумо ба фарш уфуқӣ бошанд. Фишанги танзими пневматикиро ҷустуҷӯ кунед, то ба шумо имкон медиҳад, ки курсиро баландтар ё паст кунед.

Сутунҳои танзимшавандаро ҷустуҷӯ кунед

Шумо бояд қафои худро тавре ҷойгир кунед, ки ба вазифаи шумо мувофиқ бошад. Агар такягоҳ ба курсӣ часпонида шуда бошад, шумо бояд онро ба пеш ё ба ақиб ҳаракат кунед. Механизми қулфкунӣ, ки онро дар ҷои худ нигоҳ медорад, хуб аст, то қафо ногаҳон ба қафо наафтад. Сутуне, ки аз курсӣ ҷудо аст, бояд баландии танзимшаванда бошад ва шумо инчунин метавонед онро ба қаноатмандии худ кунҷ кунед.

Дастгирии lumbarро санҷед

Сутуни контурӣ дар курсии офисии шумо ба пушти шумо бароҳатӣ ва дастгирии лозимаро медиҳад. Курси офисиро интихоб кунед, ки ба контури табиии сутунмӯҳраатон мувофиқат кунад. Ҳар як курсии офисӣ, ки барои харидани он зарур аст, дастгирии хуби камарро пешниҳод мекунад. Пушти поёни шумо бояд тавре дастгирӣ карда шавад, ки он ҳама вақт каме камон дошта бошад, то ки шумо дар давоми рӯз паст нашавед. Беҳтар аст, ки ин хусусиятро санҷед, то ки шумо дар лаҳзае, ки ба он ниёз доред, пуштибонии пояшро гиред. Барои кам кардани фишор ё фишурдани дискҳои lumbar дар сутунмӯҳраатон пуштибонии хуби қафо ё камар муҳим аст.

Ба қаъри кофӣ ва паҳнои курсӣ иҷозат диҳед

Курси курсии офисӣ бояд васеъ ва амиқ бошад, то ба шумо бароҳат нишинед. Агар шумо баландтар бошед, курсии амиқтарро ҷустуҷӯ кунед, ва он қадар баланд набошад. Идеалӣ, шумо бояд қодир бошед, ки пуштро ба тахтапушт нишинед ва байни пушти зонуҳо ва курсии курсии офисӣ тақрибан 2-4 дюйм дошта бошед. Шумо инчунин бояд қодир бошед, ки тамғаи курсиро ба пеш ё ба ақиб вобаста ба он, ки шумо интихоб мекунед, танзим кунед.

Маводи нафасгиранда ва пӯшиши кофӣ интихоб кунед

Маводе, ки имкон медиҳад, ки ҷисми шумо нафас гирад, ҳангоми нишастан дар курсии офиси шумо барои муддати тӯлонӣ бароҳаттар аст. Матоъ як варианти хуб аст, аммо бисёр маводи нав ин хусусиятро низ пешниҳод мекунанд. Пӯст бояд барои нишастан бароҳат бошад ва беҳтар аст, ки аз курсии хеле нарм ё сахт худдорӣ кунед. Сатҳи сахт пас аз якчанд соат дардовар хоҳад буд ва сатҳи мулоим дастгирии кофӣ пешниҳод намекунад.

Курси бо дасту пояшро гиред

Як курсии офисӣ бо дасту пояш гиред, то каме фишорро аз гардан ва китфи худ дур кунед. Дастпӯшакҳо низ бояд танзимшаванда бошанд, то ба шумо имкон диҳанд, ки онҳоро тавре ҷойгир кунед, ки дастҳои шумо бароҳат истироҳат кунанд ва эҳтимоли камшавӣ ба шумо кам шавад.

Назорати танзимкуниро дар кор осон пайдо кунед

Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи танзимоти танзимот дар курсии офиси шумо метавонанд аз ҷои нишаст дастрас бошанд ва барои расидан ба онҳо ба шумо лозим нест. Шумо бояд қодир бошед, ки аз мавқеъи нишаста хамил кунед, баландтар ё пасттар равед ё гардиш кунед. Агар шумо аллакай нишаста бошед, ба даст овардани баландӣ ва хамил шудан осонтар аст. Шумо ба танзими курсии худ чунон одат кардаед, ки барои ин ба шумо кӯшиши бошуурона лозим нест.

Бо чархзананда ва чархҳо ҳаракатро осонтар кунед

Қобилияти ҳаракат дар курсии худ ба фоиданокии он илова мекунад. Шумо бояд курсии худро ба осонӣ гардиш кунед, то шумо метавонед ба нуқтаҳои гуногуни минтақаи кории худ барои самаранокии ҳадди аксар бирасед. Кастерҳо ба шумо ҳаракати осонро медиҳанд, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки барои ошёнаи худ мувофиқро гиред. Каферо бо чархҳои барои фарши шумо тарҳрезӣшуда интихоб кунед, хоҳ он қолин бошад, хоҳ сатҳи сахт ва ҳам омехта. Агар шумо яке дошта бошед, ки барои ошёнаи шумо тарҳрезӣ нашудааст, он метавонад фикри хубе бошад, ки ба тахтаи курсӣ сармоягузорӣ кунед.

Any questions please feel free to ask me through Andrew@sinotxj.com